Urination: आज की भागदौड़ भरी इस जिन्दगी में स्वस्थ जीवनशैली अपनाना सबसे बड़ी चुनौती बन गई है, अनजाने में कई बार छोटी-छोटी गलतियाँ भी बड़ी परेशानियों का कारण बन जाती है। अक्सर सुनने और देखने में आता है की लोगों को पेशाब (Urine) करने के तुरंत बाद पानी पीने की आदत होती है । ऐसा हमें बिलकुल भी नहीं करना चाहिए। अगर आप भी ऐसा करते है तो सावधान हो जाए, क्योकि ऐसा करके आप अपने शरीर को अनजाने में मुसीबत में डाल रहे है। आज के इस लेख में हम जानेगे की पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीने से क्या हमारे शरीर को क्या नुकसान हो सकता है? और हमें पेशाब करने के कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए? .
पेशाब करने के तुरंत बाद पानी पीने से क्या होता है?
Drinking Water Just After Urination In Hindi: अक्सर हम रात में उठकर पेशाब करके आने के बाद वापस सोने की बजाय पहले पानी पीते है । जोकि स्वास्थ्य की दृष्टी से बिलकुल भी सही नही है। अगर आप में भी ये आदत है तो इसे तुरंत छोड़ दे। क्योंकि पेशाब के बाद तुरंत पानी पीने से गुर्दे में पथरी (किडनी स्टोन) हो जाती है। जिससे की असहनीय पीड़ा होती है। पथरी से निजात पाने के लिए ऑपरेशन या अन्य इलाज कराना पड़ सकता है।
डॉक्टरों की माने तो जब हम पेशाब (मूत्र विसर्जन) करते हैं तो हमारी यूरिन थैली खाली हो जाती है, लेकिन उसमें कुछ अव्यव रह जाते हैं, जो मूत्र मार्ग से बाहर नहीं निकल पाते और ये भीतर ही भीतर घूमते रहते हैं। अगर इसी बीच पानी पी लिया जाए तो ये अवयव थैली में मौजूद पानी में नहीं घुल पाते हैं। जिससे किडनी में पथरी बनने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए पेशाब करने के बाद तुरंत बाद पानी पिने से बचना चाहिए।
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पेशाब करने के बाद कितनी देर बाद पानी पीना चाहिए?
एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर आप पेशाब करने से पहले पानी पीते हैं तो इससे आपको कोई नुकसान नहीं होता है। लेकिन पेशाब करने के बाद पानी पीना यानि किडनी और पेशाब से जुड़ी बीमारियों को निमंत्रण देना है। इन बिमारियों से बचने के लिए आपको पेशाब करने के लगभग 15 से 20 मिनट तक पानी नहीं पीना चाहिए।
( इस लेख में दी गई जानकारियां सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं। कड़क न्यूज़ टुडे इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही इस पर अमल करें। )
